這次去旅行住了這間紫舍小築 - 花蓮真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間紫舍小築 - 花蓮真是沒選錯~服務好又親切
而且價格也便宜~~開心~~
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商品訊息功能
商品訊息描述
主要設施
- 5 間禁煙客房
- 免費火車站接駁
- 空調
- 旅遊諮詢/購票服務
熱情款待
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 吹風機
- 有線電視服務
- LCD 液晶電視
鄰近景點
- 位於花蓮市中心
- 花蓮文化創意產業園區 (0.9 公里)
- 花蓮城隍廟 (1.2 公里)
- 福安廟 (1.2 公里)
- 自強夜市 (1.3 公里)
- 東海岸線鐵道遺址 (1.6 公里)
商品訊息特點
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旅店
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（優活健康網編輯部／綜合整理）什麼是升糖指數GI（Glycemic Index）值？它的數值高低又如何判斷？GI 值主要是指食物吃進去後，血糖上升的數值，而葡萄糖是最容易使血糖快速升高的成分。澱粉類食物進入人體後，經過澱粉酵素分解，轉化成葡萄糖的小分子形態，被人體腸胃吸收，進而使血糖上升，血糖上升會促使胰臟釋出胰島素。關鍵點就在於胰島素接下來的作用。
低GI 飲食在質不在量
打個比喻來說，胰島素像是體脂肪銀行的金庫鑰匙，大量的胰島素會將葡萄糖轉化成體脂肪，並定存在身體，促使體脂肪率漸漸飆高。當血糖快速被定存後，又會造成血糖下降，血糖一下降又開始感到飢餓，會更想大吃一頓？如此循環下，血脂肪濃度愈來愈高，形成了我常說的「食物三高口訣」─高GI、高吸收、高定存體脂肪。
換句話說，採用低GI 飲食法就是多吃可活存的食物（低GI 食物），少吃會被定存的食物（高GI 食物）。正確的低GI 飲食，是在選擇食物的「質」，而非食物的「量」。
維持體力5觀念要注意
要特別注意的是，食物的升糖指數會因不同的加工烹調方式、食材大小，以及生、熟度等等而有差異。因為攝取的熱量必須維持在人體所需食物總熱量的範圍內。因此，選對食物種類便很重要，也才能吃得好又吃得飽，真正達到體重管理、控制血糖血脂肪濃度及肥胖的效果。
不管採用哪一種飲食法，都需要建立正確的體重管理觀念，我總是不厭其煩地，不斷地提醒個案：
1）體重管理成功絕非一蹴可幾。
2）要做好體重管理必須是全方位，非單一的方法就能達國內外親子旅遊到目的。
3）用自己的生活去做體重管理，才會長久不復胖。
4）GI 食材吃得對，規律用餐或定時少量多餐。
5）做體重管理要會判讀數據，不要隨便節食。
5個觀念基本觀念都正確了，就算不配合運動，也能維持新陳代謝率不會快速下降，並能維持體力及有好氣色。（本文摘自／體重管理自己來，快樂享瘦一輩子／本事文化出版）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【報導、攝影陳志東】
現代寺廟好像百貨公司，想要求財、求子、求平安，媽祖、文昌、月老與財神爺擺得滿滿，全方位服務，就怕香客不進來。但城隍不一樣，祂是會趕人兼嚇人的廟。有機會到古老一點的城隍廟仔細瞧瞧，如果不是正殿當頭大大寫著「你來了」、「悔者遲」，不然就是廟柱寫滿讓人心驚膽顫的警世對聯。
「頗大膽敢來求我，快回頭莫去害人」、「作事奸邪，盡汝燒香無益；居心正直，見我不拜何妨」、「天知、地知、爾知、我知，何謂無知；善報、惡報、遲報、速報，終須有報」、「善來此地心無愧；惡過吾門膽自寒」、「為善必昌，為善不昌，祖宗必有餘殃，殃盡必昌；作惡必亡，作惡不亡，祖宗必有餘德，德盡必亡。」
不只對聯，早年城隍廟絕對不開明亮天窗，而是屋簷兩側開著小小側窗，讓陽光斜斜進來，自然散發一股神祕與威嚴，加上七爺八爺黑白無常青面獠牙與判官，塑造恐懼的總和，要讓賣塑化劑飲料的、賣黑心油跟過期海鮮的，還有偷排毒廢水的奸商與詐騙集團，一入城隍廟就無法逃避良心與噩夢。
古代縣老爺管陽間，城隍爺管陰間，縣老爺愛耍派頭，但城隍爺不要你來拜祂，祂只是不斷提醒，提醒人世間的好好壞壞都不靠求神拜佛，而是靠自己。善惡、是非、因果，都掌握在自己手裡，與其拜神，不如好好掌握自己心性與行為，人活在世很簡單，就是居心正直，如此而已。
台灣5大城隍廟 玩透透
目前台灣供奉城隍的廟宇約95家，其中26家源自清朝，彼時從北到南有城就有城隍，城隍廟可說是見證台灣各地建城的活古蹟。住宿優惠其中新竹、鹿港、嘉義、澎湖跟金門，這５間都是歷史悠久、建築優美，且周邊都有精采美食，是台灣５大最好玩城隍廟。
新竹城隍廟 光緒賜匾額
新竹城隍廟歷史悠久地位崇高，圍繞城隍廟周邊的美食與商圈更全台聞名，最大亮點是大殿中「金門保障」匾額為清朝光緒皇帝所賜，廟內各式雕刻頗精采。
新竹市是台灣少數保留古代護城河的城市，目前春季正值新竹公園河津櫻盛開，玻璃工藝博物館也精采。小吃部分特別推薦離城隍廟約5分鐘步程鴨肉許的炒鴨血，還有只賣上午的中央市場糯米水餃，這兩家通常不讓人失望。
鹿港城隍廟 破刑案著稱
鹿港城隍是由中國泉州府晉江縣石獅鄉分靈而來，石獅城隍一向以善於偵破刑案聞名，鹿港城隍也具備此優良傳統，最著名案例是民國73年間幫宏碁找回70萬顆失竊IC。鹿港美食眾多，城隍廟口的馨雞財炸雞翅就是當地排隊店家，雖然炸雞翅不算地方特色，但便宜好吃。
春季走訪鹿港看古蹟，建議順遊彰濱工業區，包含名氣響亮的玻璃廟、緞帶王織帶文化園區、白蘭氏健康博物館等觀光工廠都在此，適合親子同遊。
馬公城隍廟 警世氛圍濃
已230多年歷史的馬公城隍廟，是當年官祀廟宇，建築結構與雕刻保留許多古樸，最精采是門口大大寫著「你來了」、「悔者遲」等充滿典型城隍警世氛圍，屋頂剪粘均以傳統瓷碗打碎再拼黏，色彩豐富。
馬公城隍廟地點就在馬公市中心，正對門的讚哥燒肉飯是當地人氣名店，北新橋牛雜湯當然也別錯過，也可等天氣暖些再前往遊賞碧海藍天與七美望安。
金門迎城隍 蜈蚣陣熱鬧
金門每逢農曆4月12日舉辦「金門迎城隍」，如果有機會，一定要來看。每年這一天整個金城鎮都瘋了，瘋狂不輸泰國潑水節，大人扛轎跳大仙尪，小精選孩被打扮成民間傳說或住宿資訊神話人物合演蜈蚣陣。
最有趣是「打花草」，相傳源自泉州拍胸舞，把小男生胸腹與臉上塗滿滑稽圖案像跳肚皮舞，模樣相當可愛。每年此時總有不少來自全國各地的城隍爺同樂，算是城隍爺們的同學會與嘉年華。美食部分當然別錯過金門廣東粥與油條。
嘉義城隍廟 史蹟大寶庫
如果全台城隍廟只能選一家最具代表性的來欣賞，那就去嘉義市吧！嘉義城隍廟創建於1715年，是台灣最具歷史的城隍廟之一，廟內有來自清朝的匾額，有日據時代為了不被打壓而特意寫畫的日文和歌對聯與富士山，有名匠林添木與陳專友的交趾燒與剪黏，有陳玉峰的彩繪門神、王錦木的木工，以及泉州蔣氏匠派與施天福的石雕，亦即這是一間集結了從清朝到近代各時期文化史蹟與藝術之美的廟宇。
緊鄰嘉義城隍廟的東市場是嘉義人的美食大廚房，包含王家祖傳本產牛雜湯、蕭家春捲、排骨酥、四神湯等眾多知名小吃都在市場內，還有可愛手工鳥巢店，知名的劉里長雞肉飯也在旁邊，並可遊賞台灣文財神總廟文財殿，逛逛嘉義監獄、阿里山線北門車站、檜意森活村、文化路夜市，或前往剛開幕的愛木村玩木頭或到故宮南院等景點，特別現在正值台灣燈會於雲林虎尾與北港舉行，還可順道前往賞燈，逍遙走春。
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